V minulosti se hubnoucí trendy zaměřovaly na hubnutí, ale velikost těla nebyla středem zájmu.Se změnami ve společnosti, současným trendem honby za perfektním držením těla, si veřejnost více všímá tvaru svého těla a již se nezaměřuje pouze na hubnutí.Internetem kolují různé metody nabírání svalů.Životní tempo v dnešní společnosti je však rychlé, moderní lidé jsou zaneprázdněni, většina lidí nemá čas na cvičení a diety dokonce vašemu tělu ublíží!
Někdy při stejné váze jsou někteří lidé ve skvělé kondici.Vzhledem ke stejné hmotnosti tuku a svalů je objem tuku třikrát větší než objem svalů!Rozdíl mezi hubeným a tlustým proto není o tělesné hmotnosti.Svalová hmota je také jednou z důležitých položek, které dominují dokonalým sexy liniím.
Mnoho lidí hubne cvičením a aerobní cvičení (jako je běh) trvá méně než 30 minut, aby bylo dosaženo efektu hubnutí.Protože prvních 30 minut cvičení spotřebuje tělu vodu a cukr, tuk se začne spotřebovávat až po 30 minutách.A cvičení hubnutí musí mít kompletní plán, abyste dosáhli dvojnásobného výsledku s polovičním úsilím, to znamená, že to trvá alespoň 1-2 hodiny.
Ve srovnání s časově náročným aerobním cvičením je krátkodobý vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) efektivnější při zeštíhlení a zvýšení svalové vytrvalosti.Poté, co je mnoha lidem přes 30 let, jejich hmotnost bude s věkem postupně narůstat a jejich svalová hmota už není tak kvalitní jako ve dvaceti.Svalová tkáň je redukována, což má za následek snížení bazálního metabolismu.Pokud nezměníte ani své stravovací návyky, snadno přiberete a začne se vám hromadit tuk.Kromě zlepšení bazálního metabolismu prostřednictvím tréninku svalové síly může účinek také přetrvat až do konce cvičení, takže lidé mohou během spánku nadále ztrácet tuk a čas potřebný je více než u aerobního cvičení mnohem méně.Dokonce i ležení může snížit tuk a zvýšit svalovou hmotu, což vám pomůže získat zpět vaše sexy linie!
Pomocí technologie vysokointenzivního elektromagnetického svalového trenéra (HI-EMT) se elektromagnetické pole používá k neinvazivnímu průchodu tělem a interakci s motorickými neurony.Mozek pošle informace ke stimulaci motorických neuronů a spustí svaly, aby se zmenšily.Vysoká rychlost a časté kontrakce podpoří posílení svalů.Energie proniká do hlubších svalových tkání prostřednictvím přizpůsobených přednastavených programů pro posílení stimulace a procvičení svalů.Stimulované svaly zvyšují krevní oběh a spalují kalorie.
Čas odeslání: 24. listopadu 2021