Často slyším, jak si lidé stěžují, jak je těžké nabrat svaly a zhubnout.Máte tento problém?Každý fitness nadšenec by měl mít následující situace: Proč cvičíte tak dlouho, ale na vašem těle není žádná změna?Proč se během období hubnutí zvyšuje hmotnost, aniž byste hubli?Jak během období nabírání svalů zajistím růst svalů?Je těžké prorazit při zastavení?Dodavatel elektromagnetického svalového trenažéru vám řekne: jak urychlit růst svalů a zabránit hromadění tuku!
U dvou různých položek nárůstu svalové hmoty a ztráty tuku lze říci, že nabírání svalů je velmi obtížná věc.Nabírání svalů je mnohem obtížnější než ztráta tuku.Někteří z nich dokonce ignorují tuk pro růst svalů.zvýšit.Pak nejprve pochopíme pojem nárůst svalové hmoty a ztráta tuku.Ztratit tuk znamená konzumovat to, co máte přebytečné, a získat svaly znamená růst svaly a nechat to, co jíte, ve svém těle a přeměnit to na svaly.
1. Silový trénink je velmi důležitý
Nabírání svalů vyžaduje určitou dávku silového tréninku, což je jedna z velmi důležitých podmínek pro nabrání svalové hmoty, neboli nezbytná podmínka.Pak potřebujeme vědět, že když cvičíme silový trénink, váha, kterou děláme, musí být přiměřená, ne příliš těžká nebo příliš lehká, a musíme o tom mít dobrou představu.Kromě toho musí být frekvence přiměřená, cvičení silového tréninku musí být správné a standardní a frekvenci dýchání musíte ovládat sami.Tomu všemu je třeba věnovat pozornost při silovém tréninku.Pokud existují některé nebo některé body, které nedokážeme efektivně uspokojit, může být náš efekt svalového nárůstu značně snížen.
2. Přiměřený příjem živin a potřeba odpočinku
Příjem živin je velmi důležitý pro náš svalový efekt.Zda je budování svalů efektivní, závisí do značné míry na našem nutričním příjmu.Kromě toho je velmi důležitý i odpočinek, protože naše svaly v noci spí.Pokud dobře nespíte nebo odpočíváte, růst svalů je velmi pomalý nebo téměř žádný.Ve fitness kruhu se říká, že nabírání svalů závisí na tříbodové dietě, sedmibodovém tréninku a čtyřbodové podpoře.Takzvané nabírání svalů je obtížné.V procesu nabírání svalů musíme udržovat dlouhodobý dobrý životní návyk.
Dobrou zprávu vám přinese elektromagnetický svalový trenažér naší společnosti.HI-EMT je lékařská technologie estetické medicíny.Využívá fokusované elektromagnetické pole s bezpečnou úrovní intenzity.Elektromagnetické pole prochází tělem neinvazivním způsobem a interaguje s motorickými neurony, které pak spouští ultramaximální svalové kontrakce.
Na rozdíl od spontánní svalové kontrakce nemá maximální kontrakce nic společného s funkcí mozku.HI-EMT využívá specifický frekvenční rozsah, který neumožňuje svalovou relaxaci mezi dvěma po sobě jdoucími stimulacemi.V minulosti bylo vyřezávání jen prostým odbouráváním tuku, zanechávající lítost, že postava není těsná.Technologie Hi-EMT se svou funkcí „zvýšení svalové hmoty a redukce tuku“ bourá vadu, že ztráta tuku nebyla v minulosti těsná.Magnetické ředidlo HI-EMT: „Budujte svaly + redukujte tuk“ v jednom kroku, snadno a efektivně vytvoříte pevnou křivku.
Čas odeslání: 24. listopadu 2021